"Je retrouve la confiance en moi
avec l'hypnose à La Rochelle"
Retrouver sa sérénité, son calme,
sa confiance, ses moyens pour agir,
prendre des décisions avec l'hypnose.
Détails des services
Perte de confiance, démotivation, déconsidération.
Les personnes qui souffrent de manque de confiance en soi ont souvent tendance à avoir une image négative de leurs possibilités, et de leur propre valeur. Ils se dénigrent et se privent de toute capacité à agir positivement sur leur vie.
Avec l'hypnothérapie et la sophrologie, Virginie Pagnier, vous accompagne pour changer cela. L'hypnose Ericksonienne est un outil extrêmement puissant qui permettent de renforcer sa confiance, de positiver et d'améliorer sa vie au quotidien, dans ses relations de travail, de famille.
En une ou plusieurs séances, vous commencez à remarquer le changement, ou plutôt c'est votre entourage qui va observer vos changements et vous le faire remarquer. Vous allez vous sentir de mieux en mieux, libéré d'une contrainte invisible, prêt à affronter le monde.
Rebondir après un licenciement - La Rochelle
Réapprendre à se faire confiance, vaincre ses peurs
"... Comment garder le cap, garder le moral lorsque l'on perd son emploi ?
Comment retrouver toute son énergie, sa motivation pour se relancer dans une nouvelle aventure professionnelle ?
Le licenciement est un moment pivot ou l'on peut basculer vers la perte de confiance, un moment de doute plus ou moins profond, plus ou moins long.
Retrouver sa puissance créatrice pour se retrouver, faire naitre un nouvel élan, un nouvel avenir, son aptitude à se montrer sous un nouveau jour..."
Virginie Pagnier thérapeute à La Rochelle La Jarrie vous accompagne.sa
Et si ce virage professionnel imposé était pour votre bien ?
Le monde n'est pas réellement fait pour les contemplatifs. Gagner sa vie fait partie du jeu et nous sommes amenés parfois à nous mettre en avant, sortir de notre zone de confort pour obtenir un emploi, le mieux adapté à nos savoir-faire, à nos ambitions et tempéraments.
Rebondir rapidement après un licenciement est essentiel pour conserver son potentiel énergétique de prise de décision, adaptation, prise de risque et confiance en soi.
Maintenir son dynamisme, continuer de faire vivre le lion à l'intérieur, reprendre la barre et tenir bon.
Nourrissez et lâcher le lion qui est en vous !
Vous n'êtes pas seul(e) dans ce cas et des solutions sont à votre portée. Apprendre à gérer vos sentiments, vos émotions pour sortir "par le haut" de votre situation.
Virginie Pagnier, thérapeute en hypnose Ericksonienne à La Rochelle, vous accompagne en séance d'hypnothérapie pour vous apprendre à gérer et surmonter vos états émotionnels, pour vous remettre sur la voie de la motivation.
En séance d'hypnothérapie vous allez déclencher les changements adéquats dans vos comportements pour vivre les situations que vous rencontrer avec un regard nouveau.
Vous allez peu à peu sortir du "noir émotionnel" qui vous entraine toujours vers la perte de l'estime de soi, le doute sur vos talents et vos performences.
Les solutions sont en vous et l'hypnose va permettre de les rendre accessibles pour que vous en fassiez une ressource positive pour vous-même et ceux qui vous entourent.
Questions fréquentes – Confiance en soi
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi est la capacité à croire en ses compétences et dans sa valeur personnelle, même dans l’incertitude. Elle inclut la capacité à agir sans être paralysé par le regard des autres ou la peur de l’échec.
Comment l’hypnose aide-t-elle à renforcer la confiance ?
Elle agit sur les croyances limitantes, permet de visualiser des situations réussies, d’installer des ancrages positifs et de transformer l’auto-critique en soutien intérieur. Le changement s’intègre progressivement dans le quotidien.
Combien de séances sont nécessaires ?
Dépendant de l’historique personnel, du niveau initial de confiance et des objectifs, on observe souvent des effets visibles après 2 à 5 séances. L’important est aussi le travail personnel entre les rendez-vous.
Puis-je améliorer ma confiance dans des situations spécifiques ?
Oui. Que ce soit en prise de parole, dans le cadre professionnel, social ou personnel, on travaille ciblé selon les situations anxiogènes. L’hypnose permet de préparer mentalement ces moments pour les affronter avec assurance.
Quels exercices ou pratiques entre les séances peuvent aider ?
Visualisation, affirmations positives, journaling des réussites, auto-hypnose et petites sorties hors zone de confort sont très efficaces. Ces pratiques renforcent les progrès réalisés en séance.
Cabinet d'hypnose sophrologie kinésiologie La Rochelle
Virginie Pagnier hypnotiseur thérapeute
15 rue des Moquaises
17220 La Jarrie