Écrit dans un style simple et chaleureux, ce livre vous accompagne dans la (re)découverte de votre enfant intérieur : cette part sensible qui continue de se manifester au travers des peurs, colères, comportements répétitifs ou difficultés relationnelles.
Au fil des pages, Virginie Pagnier propose des témoignages authentiques, des exercices guidés, des pistes de réflexion et des illustrations douces pour apprivoiser vos tempêtes émotionnelles et remettre de la douceur là où il y a eu blessure.
Comment repérer les blessures de votre enfant intérieur dans votre vie quotidienne.
Des manières concrètes de accueillir et apaiser vos émotions sans vous juger.
Des outils pour déposer les peurs, angoisses, colères qui reviennent encore et encore.
Des pistes pour transformer votre dialogue intérieur et nourrir davantage de sécurité en vous.
Pour les adultes en chemin vers eux-mêmes, qui souhaitent comprendre leurs réactions et leurs schémas émotionnels.
Pour les parents qui veulent mieux comprendre les besoins émotionnels de leurs enfants en commençant par les leurs.
Pour les thérapeutes, enseignants, accompagnants qui recherchent un support sensible et accessible pour aborder le thème de l’enfant intérieur.
Qui est mon enfant intérieur ?
Les blessures d’hier, les réactions d’aujourd’hui
Comprendre les tempêtes émotionnelles (peurs, colères, angoisses)
Apaiser, rassurer, sécuriser : premiers outils concrets
Parents et enfants : quand nos histoires se rencontrent
Vers une nouvelle relation à soi : intégrer l’enfant intérieur au quotidien
Virginie Pagnier est hypnothérapeute à La Jarrie, près de La Rochelle.
Elle accompagne adultes, ados et enfants avec une approche bienveillante, concrète et créative, orientée vers des changements durables au quotidien.
Le livre vient tout juste de paraître. Les premiers témoignages de lecteurs seront ajoutés ici au fil des semaines, au fur et à mesure des retours.
Si vous souhaitez partager votre expérience de lecture, vous pouvez laisser un avis lors de votre prochaine séance ou via les avis en ligne du cabinet.
Il aborde la notion d’enfant intérieur à travers des explications simples, des témoignages et des outils concrets pour mieux comprendre vos émotions, vos réactions et vos schémas de vie.
Non. Le livre est écrit pour le grand public : aucun prérequis n’est nécessaire. Les notions sont posées pas à pas, avec des exemples concrets du quotidien.
Oui. Il propose des pistes pour accueillir et apprivoiser vos émotions (peurs, colères, angoisses) en dialoguant autrement avec votre enfant intérieur. Il ne remplace pas une thérapie, mais constitue un guide précieux.
Le livre apporte des repères pour comprendre votre propre histoire émotionnelle, ce qui peut vous aider à mieux accompagner vos enfants. Il ne se substitue pas à un accompagnement spécialisé lorsque c’est nécessaire.
Non. Il a été pensé pour être accessible à tous. Les professionnels (thérapeutes, enseignants, accompagnants) peuvent toutefois y trouver un support inspirant pour aborder le thème de l’enfant intérieur avec leurs patients ou publics.
