Gérer les troubles du sommeil avec l'hypnose La Rochelle
Une approche différente pour l'insomnie, les peurs noctunes, difficultés à s'endormir
La gestion du sommeil
Elle induit une détente au plus profond de votre être, corps et esprit.
Recommandations
Idéalement écoutez deux fois les enregistrements par jour.La répétition est nécessaire pour renforcer les changements ou amplifier les effets.
Informations
Ces enregistrements ne remplacent pas le suivi thérapeutique que nous avons mis en place. Vous pouvez d'ors et déjà prendre rendez-vous pour le mois de mai
« Installez-vous confortablement …. Respirez calmement … Mettez-vous à l’écoute de votre corps … La respiration s’installe en toute tranquillité, l’esprit s’apaise… »
1/ Histoire de fantoche
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2/ Histoire du petit marchand de sable
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3/ Histoire de la grève des marchands de sables
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4/ Histoire de Jeanne qui avait peur de la nuit
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5/ Détente corporelle et le cocon
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6/ Pour bien dormir
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7/ Influencer l'apaisement
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8/ Ancrage d'un moment agréable
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9/ Me détendre le corps et la bulle
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10/ Mon paysage ressource
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11/ Mon paysage ressource sans musique
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12/ Renforcer son estime de soi sans musique
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Je vous souhaite une excellente écoute en ma compagnie