Service d’hypnothérapie Ericksonienne – La Rochelle
Thérapie douce, efficace et respectueuse
Une médecine alternative, pour modifier certains comportements
Détails des services
Milton Erickson - fondateur de l'hypnose Ericksonienne
Ce qui caractérise l'approche de Milton Erickson dans sa pratique de l'hypnose est que:
"...C'est le patient qui fait la thérapie,
Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c'est tout.
C'est au patient de faire tout le travail...."
Milton Erickson psychiatre, psychologue hypnothérapeute
Milton Erickson, père de l'hypnothérapie qui porte son nom, nous dit simplement que l'hypnose n'est pas un remède miracle, une baguette magique.
Une part importante de l'obtention de résultats provient de votre propre motivation, votre volonté à changer et atteindre vos objectifs et les dépasser.
En effet, Milton Erickson va tirer de l'hypnose clinique une thérapeutique qui considère que son patient possède l'ensemble des ressources nécessaires au retour à l'équilibre.
C’est quoi l’hypnose Ericksonienne ?
Un état naturel pour aller à la rencontre de soi
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique douce, respectueuse et profondément humaine. Elle ne cherche pas à diriger, mais à accompagner. Elle invite à entrer dans un état de présence particulier, entre veille et rêverie, là où l’esprit s’ouvre et où les choses peuvent commencer à évoluer.
Vous restez présent(e), conscient(e) et impliqué(e)
Contrairement aux images spectaculaires que l’on peut voir à la télévision, l’hypnose n’est ni une perte de repères, ni une mise à distance de soi. Vous entendez, vous ressentez, vous choisissez. C’est souvent un moment de calme intérieur, de clarté, où l’on se reconnecte à ses propres capacités d’adaptation et de transformation.
Une approche personnalisée à La Rochelle
Au cabinet de Virginie Pagnier, hypnothérapeute à La Rochelle (La Jarrie), chaque séance est unique. L’hypnose Ericksonienne est utilisée pour vous aider à dépasser ce qui vous freine aujourd’hui : stress, anxiété, troubles du sommeil, phobies, addictions, manque de confiance ou périodes de transition personnelle.
L’objectif n’est pas de “forcer le changement”, mais de le laisser émerger, de façon plus juste, plus durable et plus respectueuse de qui vous êtes.
L’hypnose, une thérapie douce et tournée vers le changement
Quand parler ne suffit plus, ressentir devient essentiel
Il arrive un moment où l’on comprend intellectuellement ce qui ne va pas… mais où rien ne change vraiment. L’hypnose thérapeutique propose alors une autre porte d’entrée : celle de l’expérience intérieure. Elle permet d’aller à la rencontre de ce qui se joue en profondeur, là où se forment les automatismes, les réactions émotionnelles et les habitudes.
Une approche respectueuse de votre rythme
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, non pas parce qu’elle va vite à tout prix, mais parce qu’elle vise l’essentiel. Chaque séance s’adapte à votre rythme, à votre histoire, à ce que vous êtes prêt(e) à transformer ici et maintenant. Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances, d’autres avancent plus progressivement.
Un accompagnement global, corps et esprit
Au cabinet de Virginie Pagnier, hypnothérapeute à La Rochelle (La Jarrie), l’hypnose s’inscrit dans une approche globale. Elle peut accompagner le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions, les comportements alimentaires ou les périodes de transition personnelle.
L’objectif est de vous aider à retrouver une sensation d’équilibre intérieur, plus de liberté dans vos choix et une relation plus apaisée avec vous-même.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Un temps d’échange pour poser votre intention
Chaque séance commence par un moment de dialogue. Vous prenez le temps d’exprimer ce qui vous amène, ce que vous traversez, et ce que vous souhaitez voir évoluer. Ce temps permet de clarifier votre intention, sans jugement ni analyse excessive, simplement pour donner une direction au travail.
Entrer progressivement dans l’expérience hypnotique
Vous êtes ensuite guidé(e) vers un état de détente et de concentration naturelle. La respiration s’apaise, l’attention se tourne vers l’intérieur, les sensations deviennent plus présentes. Beaucoup de personnes décrivent un sentiment de lâcher-prise, parfois accompagné d’images, de souvenirs ou de perceptions nouvelles.
Un travail en profondeur, tout en douceur
Dans cet état, l’hypnose permet d’explorer et de transformer ce qui, jusque-là, se répétait sans que vous le vouliez : réactions émotionnelles, peurs, tensions, comportements automatiques. Le changement ne se fait pas par contrainte, mais par ajustement intérieur, souvent vécu comme plus naturel et plus durable.
Au cabinet de Virginie Pagnier, hypnothérapeute à La Rochelle (La Jarrie), chaque séance est adaptée à votre vécu. Vous repartez avec une sensation d’apaisement et, bien souvent, un regard différent sur votre situation.
Pour quels problèmes l’hypnose peut-elle vous aider ?
Quand quelque chose se répète et devient pesant
On consulte souvent en hypnose lorsque l’on a l’impression de tourner en rond. Malgré la volonté, malgré les efforts, certains schémas reviennent : stress envahissant, peurs difficiles à expliquer, comportements que l’on n’arrive pas à modifier, émotions trop présentes ou au contraire bloquées.
Des problématiques variées, une approche personnalisée
L’hypnose thérapeutique permet d’accompagner de nombreuses difficultés, qu’elles soient émotionnelles, comportementales ou liées au corps. Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu, sa sensibilité. L’accompagnement s’adapte à vous, et non l’inverse.
Une liste non exhaustive de situations déjà accompagnées
Au cabinet de Virginie Pagnier, hypnothérapeute à La Rochelle (La Jarrie), l’hypnose est utilisée pour soutenir des problématiques telles que le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les addictions, les phobies, les troubles du comportement, les douleurs chroniques ou encore le manque de confiance en soi.
La liste ci-dessous présente des situations déjà rencontrées en séance. Elle n’est pas limitative : si votre problématique n’y figure pas, cela ne signifie pas que l’hypnose ne peut pas vous aider.
Votre hypnothérapeute à La Rochelle, à La Jarrie
Un lieu simple, chaleureux, pour souffler et repartir autrement
Parfois, il suffit d’un endroit où l’on se sent accueilli(e) pour que la tension retombe. Le cabinet de Virginie Pagnier, hypnothérapeute à La Rochelle (La Jarrie), est pensé comme un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre des mots, puis avancer.
Des séances orientées mieux-être et équilibre émotionnel
Que vous traversiez une période de stress, d’angoisses, d’insomnie, de phobie, d’addiction ou de doutes sur vous-même, l’hypnose Ericksonienne peut vous aider à retrouver un apaisement intérieur et une sensation de liberté dans vos choix.
Une approche complète, au plus près de votre vécu
Au fil des séances, l’objectif est de vous accompagner vers un changement concret et durable, en douceur. L’hypnose travaille en profondeur sur ce qui se rejoue en vous, tout en respectant votre rythme. Si vous ne savez pas “par où commencer”, c’est justement le rôle de l’accompagnement : vous aider à trouver le bon chemin.
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Questions fréquentes sur l’hypnose Ericksonienne
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne en termes simples ?
C’est une approche thérapeutique fondée par Milton Erickson qui utilise la voix, l’imagination et la relation de confiance. Elle aide à mobiliser les ressources inconscientes de la personne pour favoriser des changements concrets.
Quels problèmes peut-on traiter avec cette approche ?
L’hypnose Ericksonienne est efficace pour les addictions, le stress, les phobies, les troubles du sommeil ou les douleurs chroniques. Elle peut aussi soutenir le développement personnel et l’estime de soi.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose Ericksonienne ?
Oui, car l’état hypnotique est un phénomène naturel que chacun expérimente dans son quotidien (lecture, film, rêverie). Les différences se situent plutôt dans la profondeur et la rapidité d’accès à cet état.
Combien de séances faut-il prévoir en moyenne ?
Une amélioration peut apparaître dès la première séance, selon l’objectif visé. Toutefois, 2 à 5 séances sont souvent recommandées pour consolider durablement le changement.
L’hypnose Ericksonienne est-elle sûre, y a-t-il des risques ?
Pratiquée par un professionnel formé, elle est douce et sans danger. La personne reste consciente et actrice de son processus tout au long de la séance.