Rebondir après un licenciement - La Rochelle
Libération des charges émotionnelles
blocages émotionnels à La Rochelle
Cabinet de psychothérapie, hypnose, sophrologie, kinésiologie La Rochelle
Virginie PAGNIER
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Réapprendre à se faire confiance, vaincre ses peurs
"... Comment garder le cap, garder le moral lorsque l'on perd son emploi ?
Comment retrouver toute son énergie, sa motivation pour se relancer dans une nouvelle aventure professionnelle ?
Le licenciement est un moment pivot ou l'on peut basculer vers la perte de confiance, un moment de doute plus ou moins profond, plus ou moins long.
Retrouver sa puissance créatrice pour se retrouver, faire naitre un nouvel élan, un nouvel avenir, son aptitude à se montrer sous un nouveau jour..."
Virginie Pagnier thérapeute à La Rochelle La Jarrie vous accompagne.sa
Vous venez de perdre (ou allez perdre) votre emploi ?
Le monde n'est pas réellement fait pour les contemplatifs. Gagner sa vie fait partie du jeu et nous sommes amenés parfois à nous mettre en avant, sortir de notre zone de confort pour obtenir un emploi, le mieux adapté à nos savoir-faire, à nos ambitions et tempéraments.
Rebondir rapidement après un licenciement est essentiel pour conserver son potentiel énergétique de prise de décision, adaptation, prise de risque et confiance en soi.
Maintenir son dynamisme, continuer de faire vivre le lion à l'intérieur, reprendre la barre et tenir bon.
Nourrissez et lâcher le lion qui est en vous !
Vous n'êtes pas seul(e) dans ce cas et des solutions sont à votre portée. Apprendre à gérer vos sentiments, vos émotions pour sortir "par le haut" de votre situation.
Virginie Pagnier, thérapeute en hypnose Ericksonienne à La Rochelle, vous accompagne en séance d'hypnothérapie pour vous apprendre à gérer et surmonter vos états émotionnels, pour vous remettre sur la voie de la motivation.
En séance d'hypnothérapie vous allez déclencher les changements adéquats dans vos comportements pour vivre les situations que vous rencontrer avec un regard nouveau.
Vous allez peu à peu sortir du "noir émotionnel" qui vous entraine toujours vers la perte de l'estime de soi, le doute sur vos talents et vos performences.
Les solutions sont en vous et l'hypnose va permettre de les rendre accessibles pour que vous en fassiez une ressource positive pour vous-même et ceux qui vous entourent.
Questions fréquentes – Rebond professionnel & reprise de confiance
En quoi l’hypnose peut-elle m’aider à rebondir professionnellement ?
L’hypnose aide à lever les blocages (peur d’échouer, syndrome de l’imposteur, ruminations) et à réactiver motivation et clarté d’objectif. Elle favorise des actions concrètes et alignées pour passer à l’étape suivante.
Peut-on travailler la confiance pour entretiens et prises de parole ?
Oui. Des protocoles ciblent la gestion du trac, la présence, la voix et l’assertivité. On installe des ancrages de calme et de concentration à utiliser avant et pendant l’entretien.
Combien de séances prévoir pour sentir une évolution ?
Selon l’histoire et les objectifs, des changements apparaissent souvent en 3 à 5 séances. Le rythme est ajusté en fonction des avancées entre deux rendez-vous.
Et après un burn-out ou une longue coupure ?
L’hypnose soutient la restauration de l’énergie, la gestion du stress résiduel et la reconstruction d’une confiance réaliste. On pose des jalons progressifs pour un retour durable et respectueux de soi.
Y a-t-il des exercices à faire entre les séances ?
Oui : micro-actions, visualisations, ancrages, journaling de réussites et entraînement aux entretiens. Ces routines accélèrent l’intégration des changements au quotidien.