Oui. En ciblant les automatismes et l’émotionnel, l’hypnose peut produire des effets dès les premières séances, surtout lorsque la motivation est claire.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Selon l’objectif, comptez souvent 1 à 3 séances pour amorcer un résultat, puis un suivi si besoin pour consolider et éviter les rechutes.
Est-ce adapté à ma situation ?
Un échange initial permet d’évaluer votre besoin et d’adapter l’accompagnement (objectif, rythme, outils). L’hypnose se combine facilement avec d’autres démarches utiles.