Quiz motivation pour arrêter de fumer par hypnose à La Rochelle
Vous hésitez encore à lâcher la cigarette ? Mesurer votre motivation
ou par téléphone au 06 29 75 89 48
Quiz : Suis-je prêt à lâcher ma cigarette pour enfin prendre ma santé au sérieux ?
En seulement 3 minutes, ce quiz ludique vous aide à mesurer votre motivation réelle à arrêter de fumer. Découvrez où vous en êtes vraiment et comment l’hypnose peut transformer votre décision en liberté durable, sans frustration ni combat intérieur.
Prenez RDV sur résalib
ou contactez-moi par téléphone au 06 29 75 89 48
Confidentialité garantie
Respect du secret professionnel
Pratique certifiée
Virginie Pagnier hypnothérapeute à La Jarrie près de
La Rochelle en Charente Maritime.
Menu de page
Pourquoi évaluer sa motivation avant d’arrêter de fumer ?
La motivation n’est pas un simple « je veux arrêter ». C’est le moteur interne qui permet de traverser les premiers jours, de gérer les envies et de transformer une décision en habitude durable. Sans une motivation claire et personnelle, le risque de rechute augmente fortement, même avec les meilleures intentions.
Avant de vous engager dans un accompagnement par hypnose pour arrêter de fumer, prendre quelques minutes pour mesurer votre niveau de motivation change vraiment la donne.
L’hypnose pour transformer votre décision en liberté durable
Une fois votre niveau de motivation clarifié, l’hypnose agit directement sur les automatismes et les associations émotionnelles liées à la cigarette. Selon votre score au quiz, deux formules sont proposées au cabinet de La Jarrie :
- Forfait Express : 1 séance de 2 heures (idéal si motivation forte)
- Forfait Gagnant : 3 séances d’1 heure (recommandé si motivation à renforcer)
Dans les deux cas, un suivi offert pendant 6 mois est inclus. Des ateliers collectifs « Arrêt du tabac » sont également organisés certains samedis (prochain le 12 décembre) → voir les ateliers.
Préparer le terrain : retrouver le goût des aliments sains
L’un des freins fréquents à l’arrêt du tabac est la peur de prendre du poids. Or, l’hypnose peut aussi accompagner la redécouverte des vraies sensations de faim et de satiété, ainsi que le plaisir des aliments sains.
En travaillant sur la relation au corps et aux sensations, il devient plus facile d’éviter le grignotage compensatoire et de profiter pleinement du retour du goût et de l’odorat. C’est une étape importante pour ancrer durablement le statut de non-fumeur.
Si la gestion du poids ou les comportements alimentaires vous préoccupent, des accompagnements spécifiques existent également, notamment autour de la perte de poids par hypnose et de la relation à l’alimentation.
S'ouvrir à de nouvelles perspectives
Retrouvez l'équilibre dans vos relations et votre vie personnelle.
